Как правильно делать гидромассаж в бассейне

Гидромассажный бассейн своими руками

Приобрести гидромассажный бассейн spa удовольствие не из дешевых. И это не предел. А так хочется на своем участке или в доме иметь собственный маленький спа-салон, тем более если есть проблемы со здоровьем и он просто необходим по медицинским показаниям. Поэтому можно попробовать сделать гидромассажный бассейн своими руками.

Как правильно сделать гидромассажный бассейн своими руками на даче? Как обустроить spa-уголок с бассейном самому? Узнайте здесь.

Итак, начнем с того, что гидромассажные установки бывают уже встроенные в систему бассейна или продаются отдельно. Поэтому изначально необходимо определиться с выбором чаши для вашего участка или дома. Если вы решили сделать стационарный гидромассажный бассейн , то установку такого оборудования необходимо продумать заранее и монтировать в процессе строительных работ.

Сам комплект стоит значительно дешевле готовых вариантов, поэтому его покупка будет выгоднее. К тому же, у вас есть возможность выбора по количеству форсунок и места их установки. Готовый комплект из 4 форсунок и насоса, можно приобрести всего за несколько тысяч рублей и его установка не составит труда. Тем более в комплекте есть инструкция по монтажу. Если вы не обладаете большими финансовыми возможностями, то это подходящий вариант. Ведь в бассейне гидромассажной функцией может наделить всего одну стену. Есть еще один вариант. Это надувные гидромассажные бассейны спа. Они будут стоить подороже чем отдельная установка, но в целом, если сопоставить расходы на строительство стационарного бассейна и готового надувного, то получается равноценно. Выбор остается за вами. В любом случае польза от гидромассажа в надувном бассейне и в стационарном будет одинаковой. Гидромассаж поможет расслабиться после тяжелых трудовых будней, поддержит в норме нервную и иммунную системы. Улучшает обменные процессы и кровообращение. Расслабит мышцы и опорно-двигательный аппарат.

Обустройство мини-спа уголка

Когда мы думаем о спа-салоне, то невольно в нашем подсознании возникает картинка о массажных столах, удобных лежаках, возможно даже журчание водопада. Не зависимо от вида бассейна, оформление территории вокруг него важно. Во первых это красиво и подчеркнет интерьер вашего участка, во вторых на облагороженной территории очень комфортно проводить время вам и вашим детям. Рассмотрим некоторые варианты дизайна:

  • Деревянный подиум вокруг бассейна, с красивой лестницей и навесом, очень гармонично будет смотреться на участке. Террасу можно украсить красивой белой шторной тканью, которая укроет от знойного солнца, на удобном столе сделать массаж или понежиться на лежаке. Подиум имеет большой плюс, его можно построить вокруг стационарного бассейна, а можно как отдельное сооружение и рядом поместить надувной бассейн, который демонтируется в холодное время года. А если у вас гидромассажный бассейн спа с подогревом, то отличный вариант расслабиться в прохладное время года, начиная с апреля по октябрь. К сожалению на зимний период надувной бассейн необходимо убирать.
  • Если бассейн имеет чашу, углубленную в почву, то здесь тоже можно использовать массу дизайнерских решений. Можно просто засеять газоном и цветами. Рядом сделать качели и детскую площадку. Территорию вокруг бассейна можно выложить крупной галькой, плиткой или террасной доской. Если рядом с бассейном вы решите посадить цветы, то желательно чтобы они были в переносных горшках и находились на расстоянии от водоема. Во первых потому что почва и листья могут попасть в воду. Во вторых хлорированная вода из бассейна погубит растение. В стационарном бассейне можно установить гидромассаж в виде водяной пушки. Она устанавливается на краю бассейна и вода подается под напором. Служит хорошим массажем для шейно-плечевого пояса и убирает остеохондроз. А так же можно установить стену водопада. Она будет не только эффектно смотреться, но и необходима для мягкого массажа лица и тела. Такой поток воды делает кожу мягкой и эластичной.

Заключение

Выбор бассейна, гидромассажной установки и облагораживания территории остается за вами. Это приятное приобретение и времяпровождение, принесет вам массу положительных эмоций и хорошего самочувствия. Балуйте себя как можно чаще и будьте здоровы.

Как правильно делать гидромассаж в бассейне

Гидромассаж – процедура подводного массажа, которая заключается в воздействии мощных струй воды на тело человека.

Различают местный и общий гидромассаж. Местный – это массаж, направленный на определенный участок вашего тела, а общий оказывает воздействие не только на ту или иную зону, но и на все тело в целом.

Отличительной особенностью гидромассажа от других видов массажа является глубокая проработка тканей и мышц из-за интенсивного действия струй теплой воды.

Чем полезен гидромассаж

Правильно сделанный гидромассаж является очень полезным – вы начнете ощущать, как он действует, еще до окончания сеанса. Мощные струи воды стимулируют кровообращение и лимфооток во всем теле. Благодаря высокой температуре воды раскрываются и очищаются поры, поэтому после процедуры ваша кожа будет выглядеть более чистой, свежей и здоровой.

Гидромассаж расслабляет, успокаивает и облегчает боль в суставах и мышцах. После процедуры люди нередко чувствуют себя довольно усталыми, зато очень хорошо спят. Кроме того, сон улучшается благодаря перепаду температуры тела (во время массажа за счет стимуляции и воздействия горячей воды она увеличивается, а затем – опускается).

Ватсу – разновидность гидромассажа и японского массажа шиацу, который выполняется, когда человек лежит в теплой воде. При таком подводном массаже используются методы акупрессуры и продольные, медленные ритмичные движения. В ходе сеанса также делают растяжку. Массажные движения в сочетании с теплой водой способствуют глубокому расслаблению и помогают снять мышечные боли.

Существует также ароматический гидромассаж – с использованием эфирных масел, и минеральный гидромассаж – во время такой процедуры используются соли и минералы, оказывающие благотворное воздействие на организм.

В настоящее время гидромассаж обычно делают в специальных ваннах; прямой контакт с руками массажиста при этом не требуется. Человек, которому делают массаж, лежит или сидит в ванне, и его массируют струи воды – их силу, ритм и направление движения, как правило, можно регулировать.

Гидромассаж имеет много полезных свойств. В нем сочетаются целебные качества теплой воды и массирующих движений.

Гидромассаж можно использовать в качестве средства для облегчения боли при многих нарушениях. К ним относятся различные повреждения мягких тканей, артрит, хронические боли, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, рассеянный склероз, болезнь Крона, фибромиалгия, волчанка, тендонит, и многие другие. Гидромассаж помогает снять боль, так как теплая вода и массирующие движения усиливают циркуляцию крови, за счет чего организм начинает эффективнее восстанавливать поврежденные ткани.

Гидромассаж также является действенным средством для снятия стресса. Он может быть особенно полезным для людей, страдающих от бессонницы, повышенной тревожности и проблем, связанных со стрессом. Сам по себе массаж расслабляет тело, а вода способствует внутренней релаксации. К тому же, гидромассаж способствует выводу скопившихся в мышечных тканях токсинов, и высвобождает эндорфины, отвечающие за релаксацию. После процедуры человек чувствует себя намного менее напряженным как психологически, так и физически.

Читайте также:  Активный кислород для бассейнов

Сила и гибкость

С помощью гидромассажа можно поддерживать и увеличивать силу и гибкость тела. Релаксация и усиление кровообращения помогает увеличить диапазон движений суставов, и улучшить состояние мышечной ткани. По этой причине врачи часто рекомендуют гидромассаж пациентам, которые по различным причинам временно лишены возможности нормально двигаться. Гидромассаж помогает предотвратить негативные последствия длительной иммобилизации, и поддержать мышечный тонус.

Процедура гидромассажа

Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.

  1. Температура воды в ванне. Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс – максимум 20 минут.
  2. Угол струй. Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.
  3. Напор воды. Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра – не более 4 атмосфер. Отрегулируйте интенсивность – такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.

Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла – успокаивающие либо тонизирующие.

Чего делать нельзя

  1. Плотно есть и употреблять алкоголь перед сеансом гидромассажа.
  2. Увеличивать время процедуры. Длительный интенсивный гидромассаж не идет на пользу.
  3. Погружаться в воду с головой: струи воды могут повредить глаза и уши.
  4. Сидеть в холодной воде. Во время гидромассажа нужно поддерживать неизменную температуру воды: если нет водонагревателя с терморегулятором, следует периодически добавлять горячую воду.
  5. Заниматься тяжелым физическим трудом сразу после сеанса гидромассажа. Лучше принять теплый душ и полежать.

Гидромассаж в домашних условиях

Обычно профессиональный гидромассаж можно сделать в условиях санатория или в другом аналогичном лечебно-профилактическом учреждении. Иногда гидромассажными кабинетами оборудуют большие косметологические лечебницы. Однако не всегда рядом находятся санатории и супер-навороченные косметологические кабинеты, а красивой хочется быть всегда. Что делать?

Можно купить и установить дома гидромассажную ванну. Выбор подобных сантехнических приборов огромен, перечень выполняемых массажных функций – ещё больше. Однако стоимость такого чуда тоже немалая, да и счета за потребленную воду вряд ли обрадуют. Есть более экономичный, но не менее эффективный способ сделать гидромассаж дома – купить специальную массажную насадку на душ. Она легко устанавливается на шланг взамен стандартной насадки – и можно делать гидромассаж в домашних условиях.

Противопоказания для гидромассажа

  • Острые инфекции
  • Лихорадка
  • Заболевания в стадии обострения
  • Кожные инфекции
  • Тромбофлебиты
  • Мочекаменная болезнь
  • Гипертоническая болезнь III степени
  • Ишемическая болезнь II-III степени
  • Инфаркт миокарда
  • Онкологические заболевания

Гидромассаж для детей

Детей, также как и взрослых можно подвергать воздействию гидромассажа. Однако делать это лучше всего вечером, перед тем как ребенку пора будет ложиться спать. Очень важно, чтобы родители уловили, что именно подходит их малышу. Если Вы видите, что после процедуры ему сразу же хочется спать, значит, данную процедуру необходимо осуществлять непосредственно перед сном. Если же ребенок после процедуры становится активным и у него пропадает сон, значит, данную процедуру лучше всего провести за пару часов до отхода ко сну.

Также немаловажно для проведения данной процедуры подобрать нужно температуру воды, которая будет доставлять малышу удовольствие, а не вызывать массу неприятных ощущений.

Гидромассаж в любом случае полезен. Он благотворно влияет на кожный покров малыша, при этом делая его более чувствительным. Также для детей это помогает предотвратить развитие различных желудочно-кишечных заболеваний. Плюс ко всему, если ребенка мучает запор, гидромассаж справится и с этой проблемой.

Ни для кого не секрет, что крепкий иммунитет – это залог крепкого здоровья ребенка. Ну, так вот данная процедура стимулирует иммунную систему, при этом, заставляя организм ребенка бороться с различными вирусами и бактериями.

Если ребенок очень сильно перевозбудился, усадите его в ванну с гидромассажем, только не забывайте о температуре воды. В данной ситуации процедура поможет снять возбуждение и расслабит все мышцы ребенка.

С помощью подводного массажа можно не только расслабиться, но также стать красивее. Это один из способов похудения, так как мощные струи воды помогают расщеплять жировые отложения, уменьшают проявления целлюлита, удаляют омертвевшие клетки и шлифуют кожу. В результате температурного и силового воздействия на капилляры, организм получает дополнительный кислород, кожа становится здоровее, ее структура улучшается, а тонус усиливается.

Кроме того, при гидромассаже происходит такой важный для здоровья процесс, как ускоренное освобождение организма от шлаков и токсинов. Но следует отметить, что одним сеансом здесь не обойтись, чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно получить комплекс гидромассажных процедур.

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Как правильно делать гидромассаж в бассейне

Знойным летним днем непременно захочется освежиться и взбодриться, искупавшись в бассейне на дачном участке. Функциональность бассейна резко увеличивается, если его оборудовать гидромассажной системой.

Бурлящие потоки воды и воздуха создают оптимальные условия для расслабления, восстановления утраченных сил и оздоровления организма. Рассмотрим, какие бывают гидромассажные системы, по каким критериям надо их выбирать и, какими лечебными свойствами обладает водный массаж.

Содержание

Бассейн с гидромассажем – идеальное дополнение дачного отдыха

Гидромассажный бассейн – это обычный бассейн, который оснащен регулируемой системой подогрева и подачи воды, а также замкнутым циклом очистки воды.

Современное гидромассажное оборудование для бассейнов создает пенящиеся и пузырящиеся потоки, подобные бурлению природных гейзеров и теплых источников. Такая система позволяет разнообразить водный досуг, дарит приятные ощущения и помогает преодолеть усталость, накопившуюся в течение дня.

Из обычного дачного бассейна получается мини-спа, абсолютно автоматизированное с несколькими режимами подачи воды.

Принцип действия гидромассажа в бассейне прост. Из бассейна вода забирается с помощью насоса, после чего, система прокачки подает воду через гидромассажные форсунки под давлением обратно в чашу. Проходя через специальные форсунки, потоки воды смешиваются с воздухом – образуется водно-воздушные струи, создающие тот самый эффект массажа.

Система автоматически регулирует температуру подачи воздуха и воды, исходящих из форсунок. От вида форсунок и режима их работы будет зависеть напор воды (вибрирующий или прямоструйный).

На дачном участке можно установить мини-бассейн с гидромассажем или дополнить основной плавательный бассейн функцией гидромассажа.

Лечебные свойства гидромассажа

Гидромассаж завоевал всеобщую популярность благодаря целительному влиянию на организм человека.

Работа гидромассажных форсунок улучшает кровообращение, стимулирует приток свежей, обогащенной кислородом крови к внутренним органам и мышцам

Проведенные исследования выявили ряд психологических и физиологических преимуществ от применения водного массажа:

  1. Снижение негативного воздействия стресса. Вся наша жизнь, так или иначе, связана со стрессами, которые могут спровоцировать нарушение сердечной деятельности, боли в спине, повышение артериального давления, головные боли и прочие сопутствующие неприятности. Водные процедуры с массажем смягчают негативную реакцию организма на стрессовые ситуации и предупреждают развитие депрессий.
  2. Гидромассаж эффективно снимает напряжение мышц тела после физических нагрузок. Болевые ощущения после таких процедур снижаются, а подвижность восстанавливается.
  3. Нормализируется кровообращение. Это способствует притоку кислорода и питательных веществ к внутренним органам, а продукты распада выводятся из организма значительно быстрее.
  4. Гидромассаж стимулирует выработку естественных анестетиков организма человека (эндорфинов), которые снижают болевые ощущения и участвуют в борьбе с хроническими заболеваниями.
  5. Регулярное посещение бассейна с гидромассажем нормализирует работу лимфатической системы организма, что благотворно сказывает на состоянии общего иммунитета человека.
  6. Гидромассаж улучшает тонус и цвет кожи.
  7. Водный массаж помогает в борьбе с бессонницей. Хроническая усталость и повышенная раздражительность препятствуют нормальному отходу ко сну, а гидромассаж расслабляет нервную систему, нормализует давление и дыхательный ритм, настраивая человека на сон.

Как видим, имеется не один повод для установки гидромассажа в бассейне. Польза от оздоровительных водных процедур очевидна.

Гидромассажные системы

Виды гидромассажных систем для бассейнов

Бассейн с гидромассажем для дачи может комплектоваться различными видами установок. Среди наиболее востребованных и популярных гидромассажных систем можно выделить:

  • гидромассажная стенка;
  • противотечение;
  • водопад;
  • донный гейзер;
  • водяная пушка;
  • «аэромассажный» лежак.

Гидромассажные стенки отличаются между собой комплектацией и видами используемых форсунок.

Так, например, система «аэро» имеет четыре массажные форсунки, которые располагаются на различной глубине и создают воздушно-водные потоки. Струи воды могут быть пульсирующими, винтообразными или иметь ровную подачу. Расход воды, подаваемой на каждую из форсунок – 5 куб.м/ч.

Форсунка «турбо» создает более мощный поток воды (расход подачи воды – 9 куб.м/ч).

Гидромассажная установка «Противоток» дает возможность эффективно использовать ограниченную площадь бассейна. Даже в бассейне небольшой длины можно проводить результативные тренировки по плаванию. Фактически, плавание происходит на одном месте, благодаря искусственно созданному течению.

Плавательный спа идеально подойдет для активных и спортивных людей, которые, даже прибывая на даче, заботятся о своем физическом здоровье и не хотят пропускать тренировки.

Каскадный водопад выполняет две основные функции: декоративную и массажную. Шум падающей воды «оживит» участок, а сам водопад может стать центральным элементом бассейна.

Мощный поток каскадной воды отлично подходит для массажа тела, особенно спины.

Аэромассажное плато «Донного гейзера» встраивается в дно бассейна и обеспечивает подачу воздуха посредством компрессора. Воздух, нагнетаемый в воду, рассеивается через аэромассажное плато – образуется множество пузырьков и создается очень мягкий массажный эффект.

Гидромассажная установка «Водяная пушка» образует наиболее мощный водяной поток. Стойка устанавливается на бортик бассейна и используется как интенсивный массаж мышц шеи и плечевого пояса.

«Водяная пушка», так же, как и «Донный гейзер» изготавливается из нержавеющей стали с глянцевой или матовой поверхностью.

В гидромассажных бассейнах наиболее часто применяется «Аэромассажный лежак». Воздух подается через трубы к перфорированному лежаку, который его рассеивает – создается много пузырьков и достигается мягкий массажный эффект. Гидромассажный бассейн такого типа обеспечивает полную релаксацию после физических нагрузок.

Составляющие элементы гидромассажного бассейна

Стандартный гидромассажный бассейн состоит из следующих элементов:

  1. Внешний корпус. Обычно он изготовлен из специального пластика или дерева. Корпус бассейна в обязательном порядке отделывается теплоизоляционным материалом – это позволяет сократить расходы на электроэнергию.
  2. Чаша бассейна – внутренняя поверхность бассейна, изготовленная из акрила или термопластика.
  3. Система форсунок – устройство, распыляющее жидкость. По сути, это основной элемент, определяющий характер, интенсивность и разнообразие гидромассажа.
  4. Сиденья. Гидромассажные бассейны комплектуются разными по форме, количеству и расположению сидениями. Они могут быть выполнены в форме обычного кресла или лежака. Стандартными считаются бассейны, рассчитанные на 2-3, 4-5, 6-7 мест.
  5. Система дезинфекции и фильтрации осуществляет чистку воды.
  6. Насос обеспечивает бесперебойную циркуляцию потоков воды. От производительности насоса зависит интенсивность массажа.
  7. Нагреватель поддерживает оптимальный температурный режим для комфортного принятия гидропроцедур.
  8. Система управления позволяет контролировать и регулировать работу всех элементов гидромассажной установки.
  9. Дополнительные аксессуары и элементы. Это могут быть: различная подсветка, аудио- и видеосистемы, наборы для ароматерапии и прочее.
Читайте также:  Бассейн своими руками из кирпича

Гидромассажная ванна и гидромассажный бассейн: основные отличия

На рынке гидротехнического оборудования высоким спросом пользуются как гидромассажные ванны, так и гидромассажные бассейны. И в большинстве случаев, покупатели считают, что это практически одно и то же. В чем отличие этих двух товаров, и почему для дачи предпочтительнее выбрать гидромассажный бассейн? Попробуем обосновать.

  1. Вместительность гидромассажного бассейна больше чем ванны. Объем ванны может быть до 500 литров, тогда как гидромассажного бассейна – 2500 литров. Кроме того, обычный плавательный бассейн можно оснастить гидромассажной системой. В таком бассейне одновременно могут отдыхать около десяти человек.
  2. Гидромассажные установки для бассейнов имеют встроенную систему фильтрации воды. Благодаря этому, воду в бассейне достаточно менять пару раз в год.
  3. Системы гидромассажа более мощные в бассейне, чем в ванной, из-за большего объема воды. Это позволяет говорить о более эффективном и результативном массаже. Давление воды имеет строгую направленность благодаря хорошей эргономичности массажных мест. Некоторые гидромассажные бассейны имеют медицинский сертификат.

Гидромассажные бассейны отлично подходят для размещения на приусадебных участках, так как они не имеют привязки к центральному водоснабжению

Как правильно выбрать бассейн с гидромассажем

Прежде всего, необходимо определиться, какой имеемо бассейн будет расположен на дачном участке. Вариантов несколько:

  • готовый мини спа бассейн с гидромассажем;
  • надувной бассейн с гидромассажем;
  • плавательный бассейн с гидромассажной установкой.

Выбор того или иного вида бассейна будет зависеть от количества отдыхающих, частоты использования гидромассажа, необходимости дополнительной функциональности бассейна и финансовых возможностей покупателя.

При покупке мини бассейна с гидромассажем надо обратить внимание на следующие характеристики:

  • прочный бассейн имеет конструктивное единство чаши, основания и обрамления бассейна – корпус бассейна не должен содержать стыковочные швы;
  • обрамление бассейна должно быть выполнено из легко реставрируемых материалов, например PERMA-FLEX (дешевые породы дерева или не прочные пластиковые материалы практически не поддаются реставрации – на них будут заметны вмятины и царапины);
  • сиденье должно максимально повторять контуры человеческого тела;
  • количество форсунок и их мощность должны быть рассчитаны с точки зрения терапевтического эффекта и безопасности человека;
  • на нагревательном элементе и других частях бассейна не должны образовываться окисления и минеральные отложения;
  • желательно, чтоб бассейн был оснащен системой озонирования воды – это снизит необходимость применения химических добавок и обеспечит кристально чистую воду на долгое время.

Альтернативой мини спа бассейну с гидромассажем является надувной бассейн джакузи. Средняя вместительность таких бассейнов – 4 человека. К основным преимуществам надувного бассейна джакузи можно отнести: простоту установки и демонтажа, а так же его стоимость (такой тип гидромассажного бассейна считается наиболее доступным по цене).

Надувные бассейны оснащены нагревательным элементом (средняя скорость нагрева воды составляет около 2-х градусов за час), фильтрационным насосом, тентом для накрытия и панелью управления. Такая модель идеально подойдет для «сезонных» дачников, которые периодически выезжают отдохнуть на дачу, так как при необходимости, бассейн очень легко можно сложить и убрать с участка. Кроме того, надувной бассейн можно расположить на участке, где уже есть плавательный бассейн. Ведь делать реконструкцию готового бассейна и монтировать гидромассажную установку – это дорогостоящее удовольствие.

На этапе планирования плавательного бассейна можно заранее предусмотреть установку гидромассажной системы. В этом случае выбор водного массажа значительно расширяется: от гидромассажных стенок и «донных гейзеров» до «водяных пушек» и «противотоков».

Выбирая гидромассажный бассейн для дачи лучше отдавать предпочтения крупным, хорошо зарекомендовавшим себя фирмам производителям. Некоторые компании предоставляют сервис по уходу за бассейном и смогут обеспечить квалифицированную помощь в случае возникновении неполадок.

Гидромассаж в бассейне

Проведение гидромассажных расслабляющих сеансов у многих обывателей ассоциируется с купанием в термальных ваннах, отдыхом на курорте, посещением фешенебельного фитнес центра. Однако при желании, гидромассаж в бассейне может быть установлен в частном порядке. В этом случае доступ к полезным и оздоравливающим процедурам круглый год будет доступен домочадцам. Они оценят комфорт, функциональность и практичность такого решения, и с удовольствием будут использовать предоставленную возможность для отдыха, похудения и укрепления тонуса мышечного корсета.

Обзор предъявляемых требований

На современном рынке оборудования для оснащения пулов, гидромассажные установки представлены широким ассортиментом. Точных критериев их выбора не существует, поскольку каждый застройщик ориентируется на свои потребности, ожидания и бюджетные рамки. Однако независимо от индивидуальных предпочтений и возможностей, большинство покупателей хотят, чтобы предложения от продавцов аксессуаров для бассейна сочетали в себе уникальный дизайн, максимальную устойчивость и простоту установки. О том, какие виды оборудования можно использовать в домашних условиях, речь пойдет далее.

Виды гидромассажа в бассейне

Использование чудодейственной силы воды в лечебных силах хорошо известно с древних времен. Применить опыт предыдущих поколений для достижения чудесного терапевтического эффекта в домашних условиях смогут застройщики, подобравшие для своих плавательных пулов отличные гидромассажные установки. Они могут относиться к одной из следующих категорий:

1. Лежак с функцией аэромассажа

Данный тип гидравлического сооружения от аналогов отличается компактными габаритами, простотой монтажа и удобством использования. Принцип конструкции лежака довольно прост. Он состоит из ванной, в которой размещен лежак с перфорацией. С помощью компрессора к нему подается воздух через систему форсунок, в результате чего в воде образуются сотни маленьких пузырьков. Выглядит такое сооружение очень эстетично и эффектно. Оно подарит истинное наслаждения любителям водных процедур, привыкшим ухаживать за своим телом и пребывать в гармонии с душой.

2. Вмонтированная стенка для процедуры гидромассажа

В плавательном пуле любой конфигурации, имеющем различную глубину и длину, может использоваться встроенная стенка для массажа. Данный аксессуар удивительно полезен и практичен. Результат включения стенки – появление в воде пузырьков воздуха, подающихся с помощью расположенных на разном уровне глубины форсунок. При их работе тело будет омывать мягкий поток воды, обеспечивающий легкий щадящий массаж тканей.

Стоимость стенок может сильно варьироваться в зависимости от бренда производителя, их мощности, функциональности и специфики конструкции. Поэтому она оговаривается с поставщиками аксессуаров для плавательных пулов в индивидуальном порядке.

3. Стильный каскадный водопад

Если купание под естественным водопадом приносит человеку радость и новые эмоции, он может попробовать повторить процедуру дома. Однако вода будет подаваться на тело с помощью специального аксессуара для плавательного бассейна – системы оборудования «каскадный водопад». Она работает очень эффективно, обеспечивая возможность получать расслабление в результате водных процедур в любое удобное время. Смотрится искусственный водопад невероятно эффектно и привлекательно. Он прибавляет бассейну эстетичности и функциональности, делая пребывание в нем похожим на отдых в роскошном санатории на курорте.

Преимущества в пользу выбора данной системы гидромассажа не ограничивается ее пользой, оказываемой телу. Водопад также способен «оживить» территорию и создать на участке атмосферу спокойствия и гармонии.

4. Водяная пушка

Любителям необычных решений понравится возможность использования в гидромассажных целях водяной пушки. Для воздействия на все тело такая система не очень эффективно, однако с ее помощью домочадцы смогут тщательно проработать области шейного отдела и плечевого пояса за счет того, что вода ниспадающими потоками будет подаваться сверху вниз.

Специфика монтажа гейзера может быть различной. Поэтому все тонкости установки должны быть выяснены еще до начала работ над сооружением чаши плавательного пула, ее гидроизоляции и подведения инженерных коммуникаций к днищу бассейна.

Какие виды бассейнов совместимы с гидромассажным оборудованием?

Благодаря огромному разнообразию аксессуаров для проведения гидромассажа в домашних условиях, практически каждый застройщик подберет для своего пула совместимый тип оборудования. При грамотном подходе он может быть установлен в бассейнах следующего типа:

— надувная временная модель, устанавливаемая на участке для использования в летнее время года.

Руководствуясь рекомендациями из данного обзора, частные застройщики с различным уровнем достатка смогут подобрать эргономичный и функциональный гидромассаж для бассейна, который обеспечивает максимальный комфорт и эффективный массаж всего тела. Он будет изготовлен с учетом требований современных технологий, гарантирующих высокие эксплуатационные характеристики, надежность и долговечность оборудования.

Гидромассаж: показания, виды, эффект, польза

Гидромассаж – физиотерапевтическая процедура, при которой водяные струи массируют тело пациента. Массаж может проводиться как на воздухе, так и под водой. При этом работает сразу несколько механизмов воздействия на организм.

Массажный эффект: водные струи активизируют крово- и лимфоток, способствуют выводу продуктов обмена из тканей, повышают эластичность тканей и тонус кожи, уменьшают проявления целлюлита.

Температурное воздействие: вода при гидромассаже может быть прохладной или тёплой – в зависимости от этого будет преобладать тонизирующий и иммуностимулирующий эффект либо расслабляющий, спазмолитический и успокаивающий.

Рефлексогенный эффект: воздействуя на биологически активные точки, водяные струи вызывают комплекс реакций со стороны вегетативной нервной системы и тем самым стимулируют работу внутренних органов.

Польза гидромассажа

Мощное комплексное воздействие на организм – то, благодаря чему стал так популярен гидромассаж. Польза от процедуры очевидна: улучшение кровообращения, активизация трофических функций, выведение продуктов обмена и лишней жидкости из организма, повышение тонуса кожи и мышц, стимуляция иммунитета, нормализация состояния нервной системы. Гидромассаж с применением минеральной воды, с добавками солей и специально подобранных эфирных масел усиливает терапевтический эффект. Также гидромассаж можно сочетать с аэромассажем и другими лечебными процедурами.

Показания к гидромассажу

  • Лишний вес
  • Дряблость кожи, рубцы, контрактуры, растяжки, целлюлит
  • Последствия травм и операций
  • Застойные явления, отёчность, венозная недостаточность
  • Спазматические явления
  • Депрессивные состояния, хроническая усталость, нарушения сна, нервное истощение
  • Гинекологические заболевания, бесплодие
Читайте также:  Подогрев воды в бассейне своими руками

Противопоказания. Несмотря на то, что процедура имеет максимально щадящий характер, существует и список противопоказаний – относительных и абсолютных.

  • Беременность
  • Воспалительные заболевания в стадии обострения
  • Злокачественные новообразования
  • Инфаркт и инсульт
  • Кожные заболевания (псориаз, нейродермит)
  • Тромбофлебит
  • Мочекаменная болезнь

Виды гидромассажа

Душ Шарко. Сильная струя воды направляется на тело стоящего пациента. Механическое воздействие струи плюс смена температуры воды во время процедуры (контрастный душ) оказывает мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект, способствует похудению, ликвидирует отёки и застойные явления. Это, пожалуй, самый известный гидромассаж, польза которого подтверждена десятилетиями клинической практики.

Циркулярный душ, душ Виши. Эффект достигается за счёт большого количества тонких струек, направленных на тело пациента. В циркулярном душе человек стоит внутри конструкции из труб, через отверстия (дюзы) в которых бьют горизонтальные струйки воды. В душе Виши струи направлены сверху вниз, пациент при этом лежит горизонтально.

Восходящий душ. Используется при лечении заболеваний органов малого таза. Струя (струи) воды направлены снизу вверх и деликатно массируют промежность, активизируя кровообращение и ликвидируя застойные явления.

Подводный массаж. Этот вид гидромассажа по праву считается одним из самых бережных и при этом эффективных. Во время процедуры пациент находится в ванне, наполненной водой – чаще всего лёжа, иногда сидя. Массаж может проводиться вручную, когда врач направляет струю воды на определённые зоны тела, либо с помощью гидрофорсунок, встроенных в ложе ванны. Современные модели гидромассажных ванн оснащены широким выбором программ для гидромассажа, задающих силу струй и очерёдность воздействия. Кроме подводного душ-массажа, такие ванны могут также иметь функцию аэромассажа.

Бесконтактный гидромассаж. Показания к этой процедуре те же, что и для других видов водного массажа, с одной поправкой: она разрешена людям с кожными заболеваниями, т.е. тем, кто не может воспользоваться обычным гидромассажем. Пациент лежит на кушетке, затянутой эластичной мембраной, под которой находится ёмкость с водой и гидрофорсунками. Вода напрямую не касается кожи пациента, а водяные потоки оказывают массирующее действие через мембрану.

Показания, противопоказания и техника подводного душ-массажа

Процедуры, сочетающие в себе массаж, термотерапию и лечебные ванны относят к подводному массажу. Подводно-воздушные потоки разной интенсивности, силы и температуры дают хороший массажный эффект, а проводить сеанс можно как для всего тела, так и отдельно для живота, спины или бедер. Как и любая физиопроцедура массаж с использованием воды имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед началом курса.

Польза подводного массажа

Подводный гидромассаж способствует снятию боли и мышечной усталости, которые появляются после тренировок, травм или болезней, а также при малоподвижном образе жизни. Добавление в воду морской соли или морской воды способствует избавлению от отечности, уменьшению жировой ткани и целлюлита, очищает кожный покров от омертвевших клеток и нормализует водный баланс эпидермиса. Использование минеральной воды помогает привести в норму минеральный баланс в тканях организма. Применение эфиров оказывает расслабляющий эффект, успокаивает нервную систему, снимает усталость и способствует снижению лишнего веса. Масла питают и увлажняют кожу, имеют регенерирующие и противовоспалительные свойства.

Подводный массаж отличается такими положительными эффектами, как:

  • улучшение клеточного питания или трофики тканей;
  • повышение работоспособности и эмоциональной выносливости;
  • снижение негативной реакции на внешние раздражители и снижение тревожности, беспокойства, страхов, симптомов депрессии;
  • улучшение тонуса кровеносных сосудов и диаметра их просвета;
  • улучшение и стимуляция неспецифической резистентности организма;
  • снижение спазмированности мышечной ткани.

В результате массажного курса:

  • уменьшаются объемы тела и снижается вес;
  • улучшается движение биологических жидкостей;
  • происходит активное питание крови и тканей кислородом;
  • повышается подвижность суставов и восстанавливаются двигательные функции;
  • проходит боль в мышечной ткани и суставах;
  • повышается эластичность сосудов;
  • нормализуется артериальное давление;
  • размягчаются спайки и рубцы;
  • снижается отечность;
  • улучшается состояние кожи.

Сеансы улучшают настроение и общее самочувствие, укрепляют нервную систему и нормализуют эмоциональное состояние. Стимулирование работы иммунной системы снижает риск возникновения инфекционных заболеваний, головной или мышечной, костно-суставной боли.

Кому показаны процедуры

Массаж назначают при:

  • заболеваниях опорно-двигательной системы;
  • нарушенном обмене веществ;
  • мышечных патологиях;
  • болезнях периферической нервной системы;
  • нейроциркуляторной дистонии;
  • половой дисфункции;
  • склонности к гипотонии;
  • хроническом гастрите и колите;
  • облитерирующем атеросклерозе сосудов ног.

Гидромассаж полезен и малышам. Новорожденные могут находиться в ванне с пузырьками до 5 минут. Детям старшего возраста разрешено принимать гидромассажную ванну до 20 минут. Водные процедуры назначают детям со слабым иммунитетом, гиперактивным детям, при гипертонусе мышц, расстройствах сна, мышечном или нервном напряжении.

Когда запрещены сеансы

Перед посещением сеансов необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями подводного душа. Запрещены процедуры людям старше 65 лет, беременным на любом сроке, после перенесенного инсульта головного мозга. Также к противопоказаниям относят:

  • острые инфекции;
  • высокую температуру и лихорадочное состояние;
  • тромбоз и варикоз;
  • онкологию;
  • ишемию сердца 2 и 3 степени, инфаркт миокарда;
  • тромбофлебит;
  • гипертонию;
  • мочекаменную болезнь;
  • миому матки.

Опасность гидромассажных ванн может скрываться в плохой очистке и недостаточном контроле за состоянием системы. При плохой дезинфекции в пазах и на пластиковых частях начинают активно размножаться вредные бактерии и микроорганизмы, которые через пузырьки воздуха могут попасть в легкие.

Техника подводного массажа

Подводный массаж проводят в клиниках, санаториях, пансионатах, косметических кабинетах или дома, если имеется джакузи. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, воздействуют на тело и освобождают его от болей, напряжения, усталости, застоев. Теплая вода лучше воспринимается тканями и имеет более выраженный расслабляющий эффект.

Для сеанса гидро-душа или массажа подводного необходима ванна объемом не менее 400 л с температурой воды не менее 35°C и не более 45°C. Объясняется выбор температурного режима следующими моментами:

  • высокая температура повышает артериальное давление, мышечный тонус и расширяет сосуды;
  • низкая температура снижает давление и укрепляет иммунитет;
  • теплая вода благотворно влияет на работу эндокринной системы;
  • контрастная ванна снижает боль и раздражительность, улучшает сон, концентрацию внимания.

Ванну наполняют водой, добавляют эфиры, отвары из лекарственных трав или морскую соль. Время процедуры зависит от состава воды, показаний и лечебного курса и составляет 5-20 минут. Сеанс начинается с непродолжительного отдыха, после чего подается вода под давлением в 1-4 атмосферы. В условиях клиники струей воды управляет специалист, меняя не только силу напора, но и угол наклона и расстояние от насадок до тела.

Основные приемы

Во время проработки используют приемы, аналогичные классическому массажу. Для поглаживания насадку подводного душа ставят на расстояние до 15 см от тела и прижимают струю воды свободной рукой. Вода подается под углом в 30° и направляется по массажным линиям. Для создания дополнительного эффекта используют подсос воздуха. Разминание проводят круговыми движениями, а насадку душа размещают на расстоянии 3-5 см от кожи. Вода подается уже под прямым углом. Для выполнения приема врач одной рукой захватывает кожу и легко ее оттягивает. Второй рукой он направляет струю воды. Вибрации или колебательные движения идут от периферийных зон к центру. При выполнении этого приема запрещено воздействовать на область сердца, молочные железы и половые органы.

При работе с животом все движения выполняются только по часовой стрелке, поскольку в этом направлении происходит перистальтическое движение кишечника.

После сеанса клиенту дают 5-10 минут для отдыха в ванне. После массажа возможно покраснение кожи, что является нормальной реакцией и объясняется активацией кровообращения.

Для смены силы воздействия и проработки разных участков тела используются разные насадки. Меньший размер применяют для работы с шеей, ступнями, руками, плечами. Широкие насадки позволяют проработать ноги, спину или живот.

Средний курс водных процедур включает от 10 до 20 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Затем делают перерыв в 6-7 месяцев и при необходимости повторяют курс. Расслабляющие гидромассажные ванны можно принимать каждый день при хорошем самочувствии.

Подводный душ-массаж от лишнего веса

Водный массаж для похудения эффективен благодаря активному воздействию на структуру подкожной клетчатки. Во время сеанса происходит стимулирование движения крови и лимфы, запускаются обменные и регенерационные процессы. В результате снижается выраженность целлюлита, корректируются формы тела, уменьшается бугристость кожи. Кожный покров не только выравнивается, но и улучшается цветом, становится более эластичным, упругим, подтянутым.

Во время проведения водного массажа для похудения специалист поочередно прорабатывает все проблемные области. Дополнительно в воду добавляют:

  • морскую или минеральную воду;
  • эфиры (цитрусовые, розмарин, пихта, фенхель, лиметт, нероли, можжевельник, корица и т.д.);
  • биологически активные добавки для расщепления жировой ткани;
  • отвары из ромашки, хвои, можжевельника, розовых лепестков, цветов гибискуса и т.д.

Польза массажа объясняется:

  • улучшением кровотока и стимуляцией метаболических процессов;
  • быстрым освобождением от шлаков и токсинов;
  • улучшением питания тканей и насыщением их кислородом;
  • механическим воздействием на подкожные клетки и кожу.

Во время сеанса чередуют интенсивные и расслабляющие приемы, а на каждую часть тела воздействуют с определенным давлением и типом струи. Для проработки чувствительных зон (живот, внутренняя поверхность бедер, грудь) используют веерообразные насадки и струи, дающие напор не более 4 атмосфер.

После сеанса клиенту дают время для отдыха в ванне или на кушетке под легким пледом и с травяным чаем. Положительные перемены видны уже после первого сеанса: кожа выглядит свежей, подтянутой, ровной. После 3-4 процедур уменьшается объем тела, улучшается структура кожи, формируется новый контур талии, бедер, голеностопа.

Водный массаж для похудения часто входит в комплекс мер, направленных на снижение веса, вместе с диетами и физическими нагрузками. Длительность сеанса и количество процедур в курсе для похудения оговаривается с диетологом.

Подводный или душ-массаж показан и взрослым, и детям. Он хорошо сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние кожи, снимает боль в суставах и мышцах, расслабляет ткани. Сеансы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы. Однако, несмотря на пользу, процедуры имеют и ряд противопоказаний. Запрещены водные сеансы во время беременности, при гипертонии или онкологии. Детям гидромассажные ванны можно делать уже с месячного возраста, но первые процедуры не должны превышать 3-5 минут. Во время проработки массажист использует все классические массажные приемы, но проводит их струей воды определенной силы и направленности. Для работы с разными участками тела используют неодинаковое давление водной струи и насадки различного диаметра и формы. В водных сеансах для похудения дополнительно применяют отвары, эфиры или натуральные минеральные воды. А для избавления от целлюлита может быть выбрана общая или локальная проработка.

Ссылка на основную публикацию