Травяная сауна – наследие тайских монахов

Сауна The Dome — лучшее место для релакса на Пангане

Панган остров в Тайланде, который вас точное не оставит равнодушным. Друзья, в этой статье поделюсь с вами своим любимым местом на острове Koh Phangan. Речь пойдет о потрясающей сауне The Dome на Пангане, расскажу все явки и пароли, где находится, как добраться, сколько стоит, и почему здесь непременно стоит побывать.

Достопримечательности острова Панган — это не только шикарные пляжи и дикая природа, но и еще и прекрасные бани на Пангане. Развлечения на Пангане, это не только шумные вечеринки типа фул мун пати, но и уютные места для релакса. Признаюсь, я долго думала, рассказывать в своем блоге про это место или оставить информацию при себе, ведь, чем популярнее место, тем большее количество человек его посещает, и место начинает терять свою магию. Но немного подумав, я пришла к выводу, что просто нечестно умалчивать про такой брильянт.

The Dome сауна — где находится, как добраться

Сауна находится недалеко от пляжа Чалоклам (3-4 км) и пляжа Мае Хад (2 км). О них я уже подробно писала в обзорной статье про все пляжи Пангана. Также близко отсюда и до водопада Wang Sai Waterfall. Также ориентироваться можно на зоопарк Phangan Safari — он буквально в 300-х метрах от сауны. Двигайтесь по дороге связывающий Чалоклам с западными пляжами острова Phangan, сауна будет по правую руку от дороги. Хозяин сауны – пожилой американец по имени Дейв, ему помогают помощницы, кстати одна из девочек русская.

Баня на Пангане: инструкция по применению

Бани на Пангане очень популярны среди отдыхающих, но The Dome Phangan – это поистине, райское место. Если хотите сбросить груз проблем, отдохнуть душой и телом, забыться и улететь в какое-то медиативное состояние, то вам точно сюда. Отдых в Тайланде Панган сделает просто исключительным. Это не сауна в привычном нам понимании, это гармоничное сочетание целебного эффекта парных, релаксирующих звуков музыки, пламени костра, ярких гирлянд, мерцающих в унисон под покровом ночи. Это вкусный чай и печеньки, это абсолютно раскрепощенные люди и мантры, заполняющие пространство парной.

Я даже не знаю, в чем главная фишка заведения, мне показалось, что тут буквально каждая деталь является фишкой. Во-первых, сам интерьер The Dome, вроде бы довольно невзрачный днем, но с наступлением темноты начинающий играть магическими красками.

фото с официальной страницы сауны на фейсбуке: https://ru-ru.facebook.com/saunakohphangan/

Центральная зона – это костер с лежаками, низкими столиками и парочкой беседок чуть поодаль. У костра можно лежать, спать, пить чай, разговаривать, медитировать. Тут нет громких звуков, все посетители понимают, что не нужно шуметь и кричать, да и в такой атмосфере этого и не захочется делать. На всей территории играет негромкая расслабляющая музыка, по периметру на деревьях развешаны гирлянды, которые в купе с пламенем костра делают это место супермагическим.

фото с официальной страницы сауны на фейсбуке: https://ru-ru.facebook.com/saunakohphangan/

Если пройти от костра по тропинкам чуть вглубь территории, то увидите 2 парные, на расстоянии друг от друга, рядом душевая на открытом воздухе. Парные имеют купольный вид, температура, как мне показалось, градусов 80. Чем-то напоминает хамам, только в 100 раз круче и атмосфернее. Наверно благодаря такой интересной форме парных и родилось название сауны, ведь dome в переводе с английского означает «купол». Внутри парной очень влажно и ничего не видно, сплошной туман, становишься мокрым буквально за пару минут. Люди тут вообще не парятся со всеми условностями и приличиями, если хотите, хоть голым туда заходите, в общем то большинство так и делает. Но все это совершенно не выглядит фривольным и неприличным, такое естество крайне органично вписывает в общую концепцию сауны.

фото с официальной страницы сауны на фейсбуке: https://ru-ru.facebook.com/saunakohphangan/

Внутри парных потрясающая акустика, люди садятся и начинают петь мантры, начинают одни, затем подхватывают другие, и вот уже вся парная поет протяжное «А-А-А-А», затем «О-О-О-О» и «У-У-У-У». Даже если ты никогда не пробовал петь мантры или тебе это казалось полной глупостью, здесь ты их точно запоешь и оценишь по достоинству. Остров Панган Таиланд как нельзя лучше подходит для знакомства с такими практиками йоги. Ты начнешь чувствовать, как переходишь в удивительное состояние медиативности, расслабленности и отрешения от внешнего мира и раздражителей. Главное не стесняться и не сдерживать себя, тогда ты получишь максимум расслабления от похода в The Dome.

После парной советую ополоснуться и полежать у костра. Люди располагаются по периметру костра в каком-то безумно-расслабленном состоянии. Кто-то смотрит на пламя костра, кто-то лежит, я вот, например, так вообще уснула. Ощущения не передаваемые, лучше один раз прочувствовать это на себе, я даже не могу передать это посредством текста.

Отдых на Пангане: полезная информация и советы

Время работы: каждый день с 18.00 до 23.00

Стоимость посещения: 200 бат с человека.

Предварительно бронировать места не нужно, однако иногда сауна может быть закрыта на частное обслуживание, лучше позвонить предварительно и уточнить.

Дополнительные опции: за дополнительную плату можно попить травяной чай и отведать печеньки и вкусняшки. Ценник на чай и печеньки выше среднего, но за такую атмосферу и переплатить не жалко. (к примеру, за большой чайник и пару пироженок готовьтесь отдать от 300 бат). Водичку можно пить бесплатно

Когда лучше приходить: лучше приходить прямо к открытию, поверьте, 5 часов тут пролетают просто незаметно. Уже после 7-8 вечера может не быть свободных мест, всё-таки сауна становится все более популярна.

Наличие парковки: есть небольшая открытая парковка перед входом.

Когда мы приехали в The Dome, парковка была уже изрядно заставлена байками, удалось найти буквально последнее свободно местечко для нашей машины.

В основном здании при сауне есть туалет и гостиная, там можно переодеться и оставить ненужные вещи.

А вот такой интересный декор можно встретить на территории сауны:

Из сауны выходишь полностью обновленным, будто заново родился. Чувствуешь потрясающий заряд бодрости и позитива, всем советую однозначно. Если вы не знаете что посмотреть на Пангане, то скорее отправляйтесь в это потрясающее место. А если вы уже бывали здесь поделитесь в комментариях своими эмоциями и ощущениями, что понравилось, что возможно не понравилось, будет забавно сравнить наши эмоции.

Вам также будет интересно:

Если статья была полезна подписывайтесь на обновления блога, чтобы первыми узнавать о появлении новых статей, также делитесь статьей в социальных сетях.

Гармонии вам с сами собой и окружающим миром)

2 мысли о “ Сауна The Dome — лучшее место для релакса на Пангане ”

волшебная статья!
6 апреля поеду, опробую и отпишусь

Спасибо, очень приятно:)
Сауна реально очень классная, на мой взгляд — одно из лучших мест на Пангане
Да и сам Панган чем-то сильно цепляет, хочется возвращаться туда снова и снова)

«Экзотическое здоровье»: тайская сауна или стим-сауна

Тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм

Наше знакомство с сауной произошло совершенно случайно. В Пхукете мы искали местные банные заведения, но, увы, кроме массажных салонов и SPA-центров при отелях по пути ничего не попадалось. Отчаявшись, мы, было, подумали, что это знакомство так и не состоится, но не тут-то было.

Зайдя в SPA-центр при отеле, мы поинтересовались, какие процедуры заведение готово предложить туристам. Оказалось, что прямо тут и находится тайская сауна и стоит это развлечение очень и очень дешево. Судите сами, заплатив 100 (!) рублей, вы можете наслаждаться тайской травяной сауной неограниченное количество времени!

В этом материале мы подробно расскажем об отдыхе в тайской парной, а также о специфике местной баньки.

С легким паром по-тайски

Традиционная тайская сауна является чудодейственным средством для оздоровления всего организма. В SPA-центрах данная процедура получила название «Thai herbal steam».

Специфика стим-сауны заключается в том, что теплый пар подогревает все мышцы человеческого тела, а целебные фитокомпоненты травяного сбора проникают внутрь, заряжая организм бодростью и, разумеется, здоровьем.

Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов. И сегодня травяные парные имеются едва ли не в каждом тайском отеле.

Итак, внешне тайская травяная сауна представляет собой почти то же самое, что и финская. Парная обшита деревом, внутри имеется несколько полок, печь. Что касается специфики тайской сауны, она немного холоднее традиционной парной. Средняя температура в стим-сауне составляет около градусов выше ноля.

Читайте также:  Туристическая баня своими руками

Правила посещения тайской сауны такие же, как и в случае с финской «сестрой»: 5–10 минут нахождения в парной хватит, чтобы насладиться паром. Чередовать сауну можно с прохладным душем, окатыванием водой или бассейном.

Тайская сауна — это чудодейственное средство для оздоровления организма. Секрет заключается в теплом паре, разогревающем мышцы, и в целебных фитокомпонентах травяного сбора.

Тайцы рекомендуют находиться в парной подольше – поскольку пар не жгучий, можно провести в парилке и все 20 минут. Аромат целебных трав проникает в сауну посредством специальных каналов – запах буквально окутывает каждую клеточку тела, создается впечатление, что вы буквально лежите на этом ароматном облаке.

Как нам рассказали тайские банщицы (сотрудницы SPA-центра), тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм, а именно:

  • стимулируется кровообращение;
  • очищаются дыхательные пути;
  • обеспечивается лечение либо профилактика простудных заболеваний (заболеть в Таиланде проще простого, главная причина – резкие перепады температур, когда из жары вы попадаете в охлажденное кондиционером помещение);
  • релаксирующее воздействие на весь организм;
  • очищение кожи (особенно этот положительный момент оценят представительницы прекрасного пола; тайцы рекомендуют посетить сауну перед принятием солнечных ванн, чтобы подготовить кожу к общению с солнышком);
  • подготовка тела к тайскому массажу.

Именно теперь становится понятно, почему сауны располагаются в SPA-салонах и часто стоимость посещения парной уже включена в цену массажа. На разогретые паром мышцы можно оказать более мощное воздействие, тело становится словно пластилиновое, поэтому мастеру будет гораздо проще работать с подготовленным таким образом пациентом.

Тайскую сауну не рекомендуется посещать людям, которым противопоказано общение с паром априори, а именно, сердечникам и гипертоникам.

Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов

После посещения тайской сауны мы действительно ощутили прилив жизненных сил и энергии. Очень понравился пленяющий аромат, поначалу показавшийся слегка резковатым, но уже к середине процедуры мы привыкли к его острым ноткам.

Пожалуй, для тех, кто желает похудеть на отдыхе, тайская сауна – отличное и бюджетное средство. Потратив за 10 дней отдыха 1000 рублей на «общение с паром», вы наверняка избавитесь от лишних килограммов, набранных во время дегустации вкуснейших блюд тайской кухни в местных ресторанчиках.

Перед посещением стим-сауны и после непременно отведайте традиционный herbal-tea (травяной чай по-тайски). Он имеет весьма специфический вкус, в него добавляют различные специи, но горячий и холодный «хербал ти» одинаковы вкусны.

Существует и такая услуга, как массаж в парной. Вы ложитесь на полку в сауне, а экспресс-массаж за 20 минут выполняют сразу два мастера – незабываемое ощущение, когда тело становится буквально невесомым, а душа полна приятных впечатлений и эмоций.

Травяная сауна – наследие тайских монахов

МО, г. Красногорск, Ильинское шоссе, 1а, БЦ «КРАСНОГОРСК ПЛАЗА», 6 этаж

Программа SPA и цены

Тайский массаж лица с теплыми травяными мешочками

Активные ингредиенты: Масло жожоба, Масло кокоса, Аллантоин, Экстракт корня лакричника, Биосахарид.

Тайские травяные мешочки для лица.

  • Очищение кожи лица тоником
  • Тайский массаж лица с активными ингредиентами и теплыми травяными мешочками.

Во время сеанса запах трав, эфирных масел помогает расслабиться — кажется, что тело наполняется новой энергией. Массаж лица проводится путем надавливания теплыми мешочками на активные зоны: над бровями, вдоль подбородка, по скулам.

Косметические средства в сочетании с безупречной техникой позволяют подтянуть овал лица, избавить клиента от мимических морщин, повысить упругость и тонус кожи. Такая кожа намного дольше остается молодой и привлекательной, радует человека и окружающих его людей.

Кроме избавления от морщин тайский массаж лица — прекрасное средство для борьбы с мигренями, постоянными головными болями, стрессом. Это весьма эффективный процедурный комплекс.

Тепловой эффект мешочков распаривает кожу лица, поры открываются и эффективность воздействия маски увеличивается.

  • Маска фруктовая на выбор:
    • Золотая папайя (омолаживающая, разглаживает морщины)
    • Лайм и лемонграс (для проблемной кожи)
    • Розовый грейфрут (эффект возрождения кожи и удаление пигментных пятен)
    • Тропический фруктовый салат (увлажнение и питание)

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

Тайский массаж лица

  • Очищение кожи лица тоником
  • Тайский массаж лица с кремом регенерирует и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию крови. Дарит незабываемые ощущения на протяжении всего массажа. После массажа лица кожа становится шелковистой и нежной. Эта процедура для лица считается древнейшей технологией омоложения. Под воздействием чутких рук наших мастеров улучшается кровообращение и, соответственно, цвет лица.
  • Маска фруктовая на выбор:
    • Золотая папайя (омолаживающая, разглаживает морщины)
    • Лайм и лемонграс (для проблемной кожи)
    • Розовый грейфрут (эффект возрождения кожи и удаление пигментных пятен)
    • Тропический фруктовый салат (увлажнение и питание)

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

Традиционный тайский массаж «Сиамская сказка»

Традиционный тайский массаж – это пассивная йога. Техника тайского традиционного массажа основывается на воздействии с помощью стоп, локтей, кистей. Благодаря такому мягкому силовому, воздействию, прорабатываются глубокие мышцы и ткани нашего организма.

Если Вы ведете сидячий и малоподвижный образ жизни, хотите снять стресс и избавиться от хронической усталости – то тайский традиционный массаж то, что Вам нужно.

Традиционный тайский массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. Спокойная музыка, ароматерапия, свечи, доброжелательный настрой мастера все способствует гармоничному и медитативному погружению и расслаблению.

Такой массаж улучшает кровообращение, влияет на ускорение обмена веществ, снимает усталость в мышцах, увеличивает подвижность суставов, и увеличивает Вашу работоспособность. И так в итоге приведут Ваш организм в состояние равновесия за счет притока жизненных сил.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%


Арома массаж «Тайский шелк»

Нежный расслабляющий массаж тела с применением натуральных арома-масел на основе вытяжек из тропических растений и фруктов. Благотворно влияет на кожу тела. Кожа становится гладкой и ароматной – как ТАЙСКИЙ ШЕЛК.

А также помогает обрести состояние умиротворения и душевного покоя.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%


Антицеллюлитный массаж с кремом
«Green Secret»

Антицеллюлитный массаж с кремом поможет Вам забыть о лишнем весе, ускорит процесс сжигания жиров при массаже проблемных зон, а также предотвратит накопление излишнего подкожного жира, поступающего из потребляемой пищи. Крем быстро впитывается, обеспечивая подтягивающий эффект и благотворно воздействуя на структуру кожных тканей, подверженных старению или потерявших былую упругость. Он также поможет смягчить и разгладить «апельсиновую корку». В состав массажного крема для коррекции фигуры входят только натуральные и самые активные компоненты, Крем содержит: экстракты красного перца, экстракты зеленого чая.

При проведении массажа следуйте следующим рекомендациям:

  • Для наилучших результатов крем должен использоваться на протяжении всего курса массажа в 10-15 сеансов (в зависимости от желаемых результатов);
  • Настоятельно рекомендуются трехдневные перерывы между процедурами, для того, чтобы исключить возможные повреждения кожи или мышц, поскольку массаж предполагает интенсивное воздействие и сильное давление на ваше тело;
  • В течение трехдневного перерыва рекомендуется ежедневно наносить крем на проблемные зоны для закрепления и сохранения результата.
  • Вы должны заметить видимый эффект уже после 6-8 сеансов.
  • Для достижения оптимальных результатов рекомендуется сочетать курс массажа с диетой и физическими нагрузками.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%


Антицеллюлитный массаж «Имбирный
спрайт» с кремом Ginger – подтяжка кожи

ИМБИРЬ предотвращает оседание лишней жидкости в организме, способствует выведению токсинов, стимулирует клеточный метаболизм, снижая появление целлюлита, предназначен для профилактики провисания кожи при интенсивном похудении, совершенствует рельеф кожи, устраняя отечность и эффект «апельсиновой корки», способствует снижению веса. Рекомендуемый курс антицеллюлитного массажа – 8-10 сеансов

Антицеллюлитный массаж не только помогает уйти лишним килограммам, но и обладает подтягивающим эффектом. Также снимает напряжение в мышцах. Усиливает циркуляцию крови и лимфы, выводя тем самым из организма вредные вещества. Абсорбирует кожное сало.

Результат процедуры – релаксация и стройный силуэт

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

Программа для коррекции фигуры Минус 7 с кремом «GOLD SHAPE»

Интенсивный слим–массаж улучшает лимфодренаж, избавляет ткани от отеков, укрепляет венозную стенку, способствует выведению токсинов и шлаков, регулирует жировой обмен, устраняет целлюлит.

Главным компонентом крема GOLD SHAPE является Super Hi-Sol – это вытяжка из пыльцы Гарцинии, используемой в тайской народной медицине несколько тысячелетий. Super Hi-Sol – является мощным сжигателем подкожных жировых отложений.

  • Тайская сауна 15 минут.
  • Энергетический массаж 30 минут.
  • Слим массаж с кремом на проблемную зону 1.30 минут.
  • После еще Энергетический массаж 30 минут

*Крема хватает на 1-2 процедуры (зависит от вашего телосложения)

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

5 380 руб. + крем (3600 руб.)


SLIM
ПРОГРАММА на все тело «Экспресс» с кремом “GOLD SHAPE

Результат виден сразу же после первой программы.

С уникальным кремом Gold Shape представленным по своей эффективности к рекорду в Книгу Рекордов Гиннеса.

*Крема хватает на 1-2 процедуры (зависит от вашего телосложения)

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

4 300 руб. + крем (3 600 руб.)


Слим программа для коррекции
овала лица с кремом «GOLD SHAPE»

Коррекция овала лица (область двойного подбородка, щеки) с применением травяного крема GOLD SHAPE FACE.

Специально разработанная рецептура крема содержит смесь сбаланси-рованных экстрактов растений со специ-альными свойствами, снижающими появления жировых отложений на коже лица и шеи. В нем также содержатся ценные вещества для защиты кожи, придания ей эластичности, повышения упругости, а также делающих кожу заметно гладкой.

Хотя эффект коррекции проявляется уже после первой процедуры, мы рекомендуем пройти курс от 3-х процедур.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

3 000 руб. + крем (4 600 руб.)

SPA программа «Восстановление и наслаждение» для мужчин и женщин

Восточные ритуалы красоты и релаксации на базе древних рецептов – полная SPA программа для тела, лица и души.

  • Деликатное очищение и увлажнение тела скрабами – обладает двойным действием: заметно выравнивает и разглаживает кожу, активизирует процесс клеточного обновления, помогает защитить Вашу кожу от преждевременного старения
  • Обертывание на все тело. Ингредиенты маски-обертывания подобраны на базе древних рецептов из натуральных природных компонентов. Обладают омолаживающим эффектом, придают коже упругость, сияние и красоту.
  • Нежный релаксирующий массаж с использованием натуральных масел на основе тропических растений и фруктов
  • Восстанавливающие и омолаживающие процедуры

для лица: очищение тоником и скрабом легкой текстуры на основе тропических фруктов и растений, специальный массаж с сывороткой на основе тропических фруктов. Во время массажа мастер задействует те зоны на лице, которые отвечают за процесс старения, и простимулирует их восстановление

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%


SPA
программа «Целебная нирвана»

Антистрессовая программа, направленная на восстановление психоэмоционального состояния и на достижение глубокой релаксации

Эта процедура способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса, повышает тонус кожи, улучшает кровообращение, делает кожу мягкой и бархатистой. Вы ощутите состояние полной гармонии и душевного равновесия.

Тайская травяная сауна:

  • Эффективный пилинг – очищение и одновременно увлажнение.
  • Деликатный массаж с ароматическим маслом на основе вытяжек из тропических фруктов и растений.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%

SPA программа «After & before sun»

Программа позволяет получить ровный и стойкий загар, а также помочь коже восстановиться после принятия солнечных ванн.

  • Нежный Кокосовый скраб деликатно убирает омертвевшие и обгоревшие частички кожи. Разглаживает и шлифует кожу, готовит ее к дальнейшему ровному приему солнечных лучей
  • Обертывание – маска для всего тела питает и увлажняет кожу. Способствует быстрому обновлению и восстановлению кожного эпителия. Обладает подтягивающим эффектом.
  • Массаж на фруктовом масле. Глубокая релаксация, полное расслабление. Поры кожи напитываются натуральными фруктовыми энзимами – кожа становится гладкой и сияющей.
  • Завершающий этап процедуры – нанесение специальной сыворотки-лосьона на тело. Активизирует процесс клеточного обновления кожи.

Серебряная карта 10%

Золотая карта 20%

Платиновая карта 30%


SPA программа для лица
«Эликсир молодости»

Используются составы на основе древних косметических рецептов из тайской народной медицины. Программа сделает Вашу кожу лица свежей, подтянутой и здоровой, а значит красивой!

  • Освежающий и очищающий тоник – раскрывает поры лица, способствует быстрому удалению грязи и жира из пор, обладает успокаивающим эффектом.
  • Деликатный скраб благодаря нежной консистенции, не раздражая кожу, легко удаляет ее омертвевшие частицы, разглаживает и полирует.
  • Тонизирующий массаж лица с применением специального лосьона – стимулирует работу лицевых мышц, разглаживает морщины и замедляет процесс увядания кожи
  • Омолаживающая маска – предотвращает образование морщин, разглаживает и питает кожу.
  • Восстанавливающая сыворотка – квинтэссенция программы. Активизирует процесс клеточного обновления кожи лица, увлажняет и успокаивает кожу.

Уход за лицом с применением продуктов Ginseng (тоник, очищающий крем, скраб, массажный крем и далее нанесение нижеследующих масок на 15 минут.

Выбрать маску из 4-х предложенных на выбор:

Травяная парная.

История возникновения травяной сауны.

Лечебный эффект трав изучается с давнейших времен. Первые попытки сочетать лечебные свойства трав и прогревание делались в Швейцарии, где альпийские фермеры вечерами собирались возле теплой печи, на которую ставилась корзина с травами. Сегодня древние традиции дополнились высокими технологиями, что позволило сочетать лечебный эффект трав и тепла с комфортом и релаксацией.

Травяная баня или сауна представляет собой помещение, в котором расположены сидения и ниши с подогревом. В центре сауны находится специальная конструкция: металлический поднос с травами и емкость для воды. Чаще всего используются такие травы как шалфей, ромашка, лаванда, мята, листья березы, а также различные специи и ароматические вещества. Каждые 5-7 минут из емкость подается вода на горячие травы. В результате в сауне создается специфический ароматический пар. Суть травяной бани – сочетание прогревания тела и аромотерапии лечебными травами. Постепенное повышение температуры всего до 50 градусов обеспечивает минимальную нагрузку на сердце.

Арома-травяная баня является одной из разновидностей паровой бани, но с более низкой температурой 35°С – 40°C и влажностью между 50-60%, что делает ее очень подходящей для людей, которые не могут выдерживать высокие температуры. Используется набор специально подобранных трав, которые размещены в четырех лотках над нагревателем, через который проходит пар и тепло. Таким образом освобождаются содержащиеся полезные вещества и каждый пользователь сможет насладиться естественной ингаляцией сухих трав. Тело человека разогревается постепенно в идеальном биоклимате, который имеет благоприятное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, способствует очищению кожи, дыхательных путей и помогает выводить токсины. Пребывание в травяной комнате помогает снять стресс и напряжение повседневной жизни и оставляет чувство легкости и приятные ароматические ощущения . Рекомендуется находится в бане 20-30 минут с несколькими перерывами.

Технология и оборудование травяной сауны.

В травяной бане должна поддерживаться влажность воздуха в районе 50-60% и температура воздуха около 50 градусов. Необходимым оборудованием для травяной сауны является специальный нагреватель, в котором имеется ниша для трав и ароматизаторов жидкого типа. Современные нагреватели для травяных бань оснащены электронным управлением: влажность, температуру, время нагревания можно запрограммировать. В них предусматривается емкость для воды, имеется функция автоматического отключения и высушивания. Возможно также использование парогенератора. Травяная сауна оснащается удобными подогреваемыми сидениями, устойчивыми к воздействию высоких температур и пара. Ниши с сидениями располагаются таким образом, чтобы людям было комфортно общаться друг с другом. Оформление помещения такой сауны чаще всего выполняется в деревенском стиле, хотя возможны и эксклюзивные дизайнерские решения.

Лечебные свойства травяной бани.

Прежде всего, воздействие пара открывает кожные поры; кожа очищается и приходит в тонус. Потоотделение выводит из организма избыточную жидкость, что устраняет отеки, проявления целлюлита, выводит шлаки и токсины. Травяная сауна помогает бороться с лишним весом, улучшает кровообращение, создает умеренную кардионагрузку. После посещения травяной сауны устраняются спазмы и боли в мышцах, повышается гибкость мышц. Кроме того, каждая трава, используемая во время процедуры, обладает собственным лечебным эффектом: противовоспалительным, тонизирующим и т.д. Эта процедура способствует общему расслаблению организма и улучшению сна. Комфортный климатический режим и отсутствие сверх высоких температур обеспечивает минимум медицинских противопоказаний к посещению травяной бани.

Баня по-тайски

Всем известен тайский массаж, но то, что Таиланд ассоциируется с травяной сауной, поверить сложно. Тем не менее, это действительно так. Существует паровая тайская сауна, воздействие в которой происходит за счет пара томящихся в котле целебных растений. Традиция, родом из древности, передаваемая из поколения в поколение в монастырях Таиланда.

Парная тайской травяной сауны

Изначально тайская травяная сауна использовалась для лечения различных недугов. Целебная сила смеси свежих и сухих трав в виде ингаляций применялась при лечении заболеваний внутренних органов, дыхательных путей, кожных проблем, для расслабления мышц, снятия психического напряжения и восстановления жизненных сил. Монахи подбирали смеси трав для каждого конкретного больного человека. Часто смесь трав для отваров напрямую зависела от того, какие растения произрастали в монастырском саду. На сегодняшний день в тайских монастырях нет действующих парных, но они распространены во множественном числе по всей территории Таиланда и, практически каждый отель приглашает своих гостей посетить травяную тайскую сауну.

По внутреннему убранству тайская сауна напоминает финскую баню. Она, как правило, строится из природных материалов. Помещение парной обшивается деревом. Но в современной интерпретации травяные тайские бани могут строиться и в любом стиле.

Тайская травяная сауна намного мягче всех других бань, температурный режим не превышает 45 градусов. Поэтому, вполне здоровому человеку можно находиться в парной около 20 минут, а то и гораздо дольше. Ароматный пар травяных отваров подается в помещение по специальным каналам, тепло и запах заполняют пространство. Вначале процедуры аромат парной может показаться резковатым, однако адаптация к запаху происходит очень быстро и уже через 10-15 минут организм начинает получать удовольствие от необычайных ароматов.

Вот две целебные составляющие тайской травяной сауны: постепенное, мягкое прогревание всего организма и воздействие аромата и активных растительных компонентов из отваров трав. Прогревание организма улучшает кровообращение, обменные процессы, открываются поры кожного покрова, начинается процесс выведения токсинов из организма. Дополнительное воздействие ароматных эфирных масел и растительных компонентов дают отличный результат. Организм укрепляется, поднимается жизненный тонус и снимается психическое напряжение, человек чувствует прилив жизненных сил и энергии.

Растения, традиционно используемые для приготовления отваров

Баня по-тайвански

Традиционная тайская травяная сауна помогает при простуде и для профилактического использования, облегчает симптомы бронхиальной астмы, служит для очищения дыхательных путей, избавляет от кожных проблем, успокаивает организм, улучшает сон. За счет ускорения обменных процессов, рассасываются внутренние отеки, снимаются боли в суставах. Замечено, что посещение тайской травяной сауны – способствует потере лишних килограммов. Также, посещение тайской парной подготавливает тело к массажу.

По древней традиции для приготовления смеси свежих и сухих трав для отвара в тайской сауне использовали чудодейственные свойства имбиря, тамаринда, куркумы, бергамота, лимонной травы, лайма, кардамона, кротона, ипомеи, древесины цезальпинии и других лекарственных трав, растущих по всей территории Таиланда.

Имбирь, растущий в горной местности, лечит сердечнососудистую систему, расстройства пищеварения, снимает боль при артритах и остеохондрозах. Он уничтожает болезнетворные микробы, лечит грибковые заболевания, заживляет раны и обладает успокаивающим эффектом. Лайм, растущий на территории Таиланда – очень сильный антиоксидант. Он оказывает положительное влияние на иммунитет человека, снимает симптомы простудных заболеваний. Также излечивает кожные заболевания и дает омолаживающий эффект.

Благотворное влияние на нервную систему оказывает кардамон, эфирные масла из стеблей и корней этого растения помогают снять эмоциональное напряжение, улучшают состояние кожных покровов и имеют сильное антиоксидантное воздействие – избавляют организм от свободных радикалов и вредных веществ.

Одним из самых незаменимых, ценных растений, используемых в тайской травяной бане – это древесина цезальпинии. Используется в медицинских целях с незапамятных времен во всех азиатских странах. Обладает антибактериальными, антиоксидантными, иммуномодулирующими свойствами. Древесина этого дерева применяется как противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее, противолихорадочное средство. В Таиланде древесина этого растения считается панацеей от всех болезней. Оно лечит диабет, эпилепсию и многие другие тяжелые заболевания.

Имбирь используется от многих заболеваний

Кротон также используется в бане по-тайвански как жаропонижающее, антигрибковое и ранозаживляющее средство. Азиатский синеголовник используется в травяной бане для снятия психического напряжения, также он положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. В азиатских странах этой травой лечат ожоги.

Лимонная трава также обладает целым спектром целительских свойств. Она тонизирует кожу, поэтому обладает омолаживающим действием, помогает бороться с проблемами жирной кожи, усиливает циркуляцию крови и лимфы, что является профилактикой варикозного расширения вен, вегето-сосудостой дистонии, анемии, гипотонии. Повышает обмен веществ, тем самым это способствует снижению веса. Обладает бактерицидным и жаропонижающим эффектом. Лечит воспаления дыхательной системы и простудные заболевания, снимает симптомы алкогольной интоксикации.

Ипомея снимает различные воспаления, восстанавливает пищеварительную систему после гастрита. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на нервную систему, снимает мышечное напряжение. Лечит ревматизм, облегчает суставные боли при артрите. Применяется также как мочегонное средство.

Травяные бани по-тайваньски используют для оздоровления нервной системы человека. Она оказывает релаксирующее действие на организм и подходит как вспомогательное средство лечения депрессивных состояний и улучшения настроения. После принятия банных процедур в травяной парной проходят состояния повышенной тревожности, нарушения сна, улучшается аппетит, и прибывают жизненные силы.

Тепло и аромат тайской сауны

Как и в любых других видах банных процедур, здесь также существуют противопоказания. Людям с очень высоким давлением и с серьезными заболеваниями сердца процедуры тайской бани не подходят.

На сегодняшний день тайская травяная баня не только лечит, но и приносит радость и удовольствие жителям Таиланда и гостям, посещающим их страну.

Заключение!

Влияние тайской травяной бани на организм человека очевидно. Ощущение легкости, приятного самочувствия, хорошего настроения и заряда жизненных сил обеспечено, а влияние растительных активных веществ помогает оздоровиться, что представляет большую ценность для нашего организма. Сказочная процедура тайской травяной паровой бани может подарить волшебные ощущения и прилив жизненных сил и энергии!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Корейская сауна и массаж

Корейская сауна и массаж

Сауна на Самуи где она находится?

Сауна на Самуи находится в районе Чонгмон. Это общественная корейская сауна внутри заведения есть две парные, первая классика с камнями и вторая парная с тайскими травами, два больших бассейна, столы со стульями, мужская и женские раздевалки, душ с душевыми кабинами, комнаты для массажа и корейский ресторан.

Это место странновато для жаркой страны, но я стараюсь ездить туда со всеми, кто приехал к нам в гости на Самуи. Сауна это отличное место чтобы расслабится, там почти нет туристов в основном одни корейцы, местные тайцы или долгожители острова.

Внутри есть два вида парилок:

  1. это сухая парилка с камнями.
  2. влажная сауна, как турецкая или римская. Это травяная сауна внутри чувствуется эвкалипт, лимонник или что-то еще. Пахнет очень приятно, а после можно пойти искупаться в бассейн.

Два больших бассейна на территории, один рядом с парилкой в нем холодная вода и второй чуть дальше на открытом воздухе на улице с теплой водой.

Цена посещения:

  1. одно посещение с человека 300 бат за 4 часа,
  2. абонемент на 10 раз будет стоить — 2,500 бат.

Ребятам выдают шорты и полотенца, а девушкам парео + бутылка воды 0,5 всем бесплатно.

За массаж нужно платить дополнительно, цены от 300 бат за один час тайского массажа. Массаж лучше бронируйте сразу при входе на кассе, тут можно выбрать масло и лучшее забронировать время заранее.

Цены внутри:

  1. пиво маленькое 80 бат, большое 160.
  2. вода 50 бат.

Брать с собой еду или напитки нельзя, вы сможете все заказать внутри.

Часы работы с 10:00 до 22:00.

Есть большая парковка для автомобилей и мопедов. Локация этой сауны на карте Гугл — 9.566634, 100.072657

Раньше на острове была еще одна сауна на Маенаме, но она закрылась и сейчас осталось только одна. Мы советуем всем кто приедет на Самуи хотя бы разок посетить эту сауну.

Про все новые места, бары и рестораны смотрите на нашем сайте раздел — развлечения на Самуи.

Все свежие новости с острова Самуи смотрите в нашей группе вконтакте — Hello Samui.

Подписывайтесь на наш Инстаграм, в нем мы публикуем каждый день короткие истории — Hello Samui.

Популярное

Тайская виза

Want create site? With Free visual composer you.

Остров Самуи Таиланд

Want create site? With Free visual composer you.

Тайский праздник Лой кратонг

Want create site? With Free visual composer you.

Поездка на поезде за визой в Лаос

Want create site? With Free visual composer you.

Лодки и паромы с острова Самуи

Want create site? With Free visual composer you.

Ссылка на основную публикацию